Die unbändige Lust auf Ungesundes

Kennst du das auch? Manchmal muss es einfach Schokolade sein, oder Nudeln, oder fettige Pommes, oder salzige Chips. Der Appetit auf etwas Ungesundes ist so mächtig, dass er alle guten Vorsätze überwindet. Aber was steckt dahinter? Vielleicht sendet der Körper einen Notruf, denn er braucht einen bestimmten Nährstoff unbedingt. Hier in der Liste kannst du sehen, wonach dein Körper wirklich verlangt und wie du diesen Bedarf auf gesunde Weise stillen kannst.