Ausstellung „Bastian Borstell - die frühen Jahre“ | Januar - Juni 2025

Wir laden herzlich zu Bastians Ausstellung im KommRum Fhain ein: 2019 begann der Künstler in einer schwierigen Lebensphase seine Impressionen künstlerisch zu verarbeiten. Seine Werke halfen ihm, den Blick auf die Schönheit der Welt zu richten – auf Tiere, Landschaften und andere berührende Motive. Experimentierfreudig arbeitet er mit Materialien wie Öl, Gouache und Acryl auf Papier, MDF-Platten und Leinwand sowie mit Drucktechniken. Eine Einladung, die Welt durch seine Augen neu zu entdecken!

Angebot für Frauen - 20 Minuten Zeit für Dich

Mit Sandra. Sport machen, staubsaugen, neues Hobby, aber keine Zeit/Motivation dafür? Ich rufe Dich regelmäßig 1x /Woche an - wir legen das Telefon für 20 Min. zur Seite. Vielleicht staubsaugst Du und ich mache in der Zeit meine Rückenübungen. Unser Vorhaben kann aber auch identisch sein. Für weitere Infos und zur Anmeldung, melde Dich im KommRum: Tel: 030 80 40 66 60 / E-Mail: kbs-fhnkrzbrgkmmrmd

DIENSTAG

Sushi-Workshop | 17.06.2025 | 15.00 Uhr 

Mit Ralph. Wir rollen jetzt etwas leckeres! Vorher wird noch gemeinsam geschnippelt und geschnattert. Grundzutaten wie Nori-Blätter, Reis, Gemüse, Tofu, Soja-Sauce, Ingwer und Wasabi sind vorhanden. Wer zusätzlich eigenen Belag haben möchte, bitte selber mitbringen. 

• Bitte vorher anmelden, der Kostenanteil liegt bei 2.00 €. 
• Der erste Termin ist auf 10 Futterplätze begrenzt.

Darts | 15.30-16.30 Uhr

Mit Esther. In geselliger Runde spielen wir gemeinsam Darts.

Brett- & Gesellschaftsspiele | 16.30-17.30 Uhr

Mit Emma. Ob Siedler von Catan, Tabu, Monopoly, Wer wird Millionär oder oder oder. Hauptsache Spiel und Spaß! Ganz egal ob man Profi oder noch nie gespielt hat. Jedes Spiel wird nochmal erklärt. Spontan dazukommen ist immer möglich.

MITTWOCH

Peer-Beratung & Teilhabe-Sprechstunde | in ungeraden Kalenderwochen 14.30-17.30 Uhr

Mit Eli. Eli ist Genesungsbegleiterin und Pädagogin und bietet Beratung zu folgenden Themen an: 

• Grad der Behinderung (GdB) und Reha
  
• Teilhabe an Arbeitsleben und (Aus-)Bildung
• Peer-Beratung zum Umgang mit der eigenen Beeinträchtigung

Ihr könnt in dieser Zeit einfach vorbeikommen oder Euch in der KBS einen Termin geben lassen. Außerhalb dieser Zeit sind Termine nach Vereinbarung möglich.

Mittagessen | ab 15.00 Uhr

Wir laden herzlich zu einem gemeinsamen Mittagsessen mit wechselnden Suppen für 1,00 € ein. Nur, solang der Vorrat reicht.

Entspannungsgruppe | 15.30 - 16.30 Uhr

Mit Maria. Zeit zum Durchatmen und zur Ruhe zu kommen. Mit kleinen Entspannungsübungen, Atemtechniken und Fantasiereisen lassen wir den Alltagsstress hinter uns. In gemütlicher Atmosphäre schaffen wir Raum für Erholung und neue Energie. Jeder ist herzlich willkommen – Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Offenes Singen | 17.00-18.00 Uhr

Mit Ina Ruschinski. Wir laden ein zum gemeinsamen Singen von Mantren, Liedern des Herzens und leichten mehrstimmigen Liedern aus Afrika, Indien, Lieder, Irland und anderen Regionen der Welt. Die Gruppe ist derzeit voll und nimmt keine neuen Teilnehmer_innen auf. 

Freies Malen | 17.00-19.00 Uhr

Mit Dani. Hier ist Raum für Kreatives! Weg von Perfektionismus und Schönheit. Hier wollen wir nicht etwas „Gutes“ kreieren, sondern Spaß an Kreativität haben. Dafür werden wir gemeinsam auflockernde Mal- oder Zeichenübungen machen, teils lassen wir uns auch vom Zufall helfen. In der Gruppe ist aber auch Raum dafür, eigene Kunstprojekte mit unseren Materialien zu verwirklichen. Wir haben verschiedene Materialien, die genutzt werden können.

DONNERSTAG

StäB-Gruppe | 14.30-15.30 Uhr

Mit Alex und Christine von der stationsäquivalenten Behandlung „StäB“ Friedrichshain. Du hast Erfahrungen mit der Psychiatrie und möchtest Austausch darüber in einer angeleiteten Gruppe? Du suchst Unterstützung und fragst Dich, ob StäB zu Dir passt? Offene Gruppe von allen Interessierten, keine Anmeldung nötig.

Impro-Theater und Impro-Tanz | 15.30-17.00 Uhr 

- entfällt am 12.6.2025 -

Mit Uwe. Improtheater (in geraden Kalenderwochen) Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß - schult das schnelle Reaktionsvermögen - hält den Kopf fit! Tanz-Impro (in ungeraden Kalenderwochen) Bewegungsfreiheit und Lebensfreude durch Musik und Körperwahrnehmung - lerne Deinen Körper besser kennen!

ACHTUNG! Zum 1. Mai wird der Kurs neu strukturiert:

• Kursdauer 6 Monate
  
• geschlossene, verbindliche Gruppe
• 10 Teilnehmer_innen; Vorgespräch notwendig; Anmeldung unter hlsmgstngmlcm
• 2 Gäste (Reinschnuppern) pro Termin möglich
• es wird eine Warteliste (bis zu 5 Personen) geben, die nachrücken, falls jemand die Gruppe dauerhaft verlässt
• Bitte bei Krankheit und Urlaub Bescheid geben und absagen
• wer mehr als 3x unentschuldigt fehlt, kann leider nicht weiter an der Gruppe teilnehmen; der Platz wird dann neu vergeben

An- und Abmeldungen bitte unter hlsmgstngmlcm.

Siebdruck | 19.06. & 26.06.2025 | 16 - 18 Uhr

Mit Angela. Entdecke die kreative Welt des Siebdrucks in entspannter Runde! Bitte nimm ein Kleidungsstück deiner Wahl mit oder einfach ein Stoffstück :) Bitte melde Dich vorher an!

Gemeinsames Trommeln | 17.15-17.45 Uhr

Die von Besucher_innen initiierte Gruppe trommelt ein Mal in der Woche gemeinsam und freut sich über alle Leute, die sich dazu gesellen möchten. Wir haben verschiedene Trommeln vor Ort.

FREITAG

Brunch | 20.06.2025 | 13.00 - 15:30 Uhr (2,50 €)

Mit Esther. Gemeinsam Schlemmen – mit Vorbereitung! Du hast Lust auf ein leckeres Brunch in netter Runde? Dann schnapp dir dein Rührei-Talent und komm vorbei Wir treffen uns um 13 Uhr in der KBS, um gemeinsam ein kulinarisches Meisterwerk auf die Beine zu stellen-erst wird geschnibbelt, gerührt, gebraten – dann wird geschlemmt. Wichtig: Mitessen darf nur, wer auch beim Vorbereiten mit anpackt. Bitte meldet Euch vorher an.

Foodsharing | 27.06.2025 | 14.30 - 15:30 Uhr 

Mit Christine, Claudia & Kerstin. Bei uns werden aus verschiedenen Supermärkten gerettete, überschüssige Lebensmittel zur kostenlosen Mitnahme verteilt. Nur so lang der Vorrat reicht, bitte eine eigene Tragetasche mitbringen.

Bowling | 13.06.2025 | 15.00 Uhr 

Mit Alina. Sei dabei, wenn wir gemeinsam die Pins zum Wackeln bringen! Wir treffen uns um 15 Uhr vor der KBS und gehen zusammen zu Bolero-Bowling in die Samariterstraße. Bitte bis zum 06.06.25 bei uns anmelden.

Häkeln | 27.06.2025 | 15.00-16.30 Uhr 

Mit Alina. Hast du Lust, mit uns die Welt der Häkelnadeln und bunter Wolle zu entdecken? In unserer Häkelgruppe ist jeder herzlich willkommen!

Repair-Café | 13.06. & 27.06.2025 | 15.45-18.45 Uhr

Mit unserem Repair-Café Team. Hier kannst du zusammen mit erfahrenen Helfer_innen an deinen defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen. Termine und Anmeldung unter: https://repaircafefriedrichshain.simplybook.it/

Quasselstrippe oder wie ich Deutsch sprechen lernte | 06.06. & 20.06.2025 | 17.00 Uhr

Mit Cornelia. Unser für Alle offenes Sprachcafe bietet die Möglichkeit, spielerisch das Deutsch-Sprechen zu lernen. In entspannter Atmosphäre können Einsteiger_innen und Fortgeschrittene ihre Aussprache und ihr Sprachgefühl verbessern. Kontakt: connie.selent@freenet.de

Karaoke | 13.06.2025 | 17.00 - 18.30 Uhr

Mit Marco. Unser Besucher lädt alle zum Karaoke-Nachmittag ein. Jeder kann dabei sein und mitsingen! Alle Lieder, die den Werten unserer Hausordnung entsprechen, dürfen angestimmt werden.

Selbsthilfegruppe "Befreit ins Wochenende" | 17.30 - 19.00 Uhr

Mit unserem Genesungsbegleiter. Hier finden alle Anliegen Platz, wie Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde…), Psychiatrie, Therapie und Alternativen, Alltagsbewältigung und Erfahrung mit Medikamenten. Im Mittelpunkt steht das Gespräch über unsere Befindlichkeit und der gegenseitige Austausch im Umgang mit Krisen. Wichtig ist uns dabei ein respektvoller Umgang miteinander und dass wir einander ausreden lassen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein erstes Kennenlerngespräch mit der Anleitung und der Gruppe. Derzeit ist die Gruppe voll und nimmt keine neuen Teilnehmer_innen auf.