Das Wochenprogramm (pdf) der Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain zum Mitnehmen
...AKTUELLES...
Die KBS bleibt am Freitag, 29.03.2024 geschlossen.
Improtheater bzw. -tanz entfällt am 04. und 11. April 2024.
Wir haben ein GÄSTEBUCH und eine SCHATZKISTE mit Geschenken für Sie eingerichtet!
Chrissi Schwager ist Hobbykunstmalerin und auf abstrakte Motive wie Spiralen, Augen, Wasser und Rankendarstellungen spezialisiert. Der Acryluntergrund der meisten Werke entstand mit ähnlichen Techniken wie bei der Erstellung von Rohrschachttests. Diese hat sie mit abstrakten Motiven überarbeitet, hauptsächlich mit Gelstiften. Es handelt sich um insgesamt 20 Bilder bestehend aus Acrylfarbe und Gelstifte auf Papier im Din-A4 Format.
Viel Freude beim betrachten der Funtasie :)
Bei Fragen und Problemen rund um Windows-PCs (Software & Hardware) berät Euch Jörg. Zur Einzelberatung könnt Ihr Eure tragbaren Geräte gleich mitbringen. Bei Bedarf nehmt Ihr bitte direkt mit Jörg per E-Mail: jopex@gmx.de Kontakt auf.
Mit Esther. In geselliger Runde spielen wir gemeinsam Darts.
Mit Lou. Der Frauenkraftkreis ist eine angeleitete Selbsthilfegruppe, in der es vor allem um Gemeinschaft und Empowerment (d.h Selbstermächtigung) geht. Sie bietet nicht nur den sicheren Raum eigene Erfahrungen miteinander zu teilen, sondern auch die Möglichkeit, sich gegenseitig emotional beizustehen und praktisch zu unterstützen. Der Fokus der Gruppe ist es die Ressourcen und Stärken zu fördern und sich immer wieder an die eigene Kraft zu erinnern. Mithilfe von Erfahrungsaustausch und kleinen Übungen wollen wir Lebendigkeit, Kreativität und Selbstwirksamkeit wachsen lassen. Die Gruppe ist zunächst auf ein Jahr begrenzt.
Mit David. Das Leben ist kein Ponyhof: Wir werden ständig mit Anforderungen konfrontiert. Einige nehmen wir als Herausforderungen an und versuchen, sie zu meistern. Andere führen in die Überforderung oder Ohnmacht hinein. In den angeleiteten Gesprächsgruppen wollen wir den Problemen des Alltags auf den Grund gehen und uns über Lösungswege austauschen. Ausgehend von konkreten Situationen/Erfahrungen sollen individuelle Handlungen versteh- und nachvollziehbar gemacht und in ihren jeweiligen lebensweltlichen Zusammenhängen reflektiert werden. (Warteliste mit Vorgespräch)
Wir laden herzlich zu einem gemeinsamen Mittagsessen mit wechselnden Suppen für 1,00 € ein. Nur, solang der Vorrat reicht.
Mit Ina Ruschinski. Wir laden ein zum gemeinsamen Singen von Mantren, Liedern des Herzens und leichten mehrstimmigen Liedern aus Afrika, Indien, Lieder, Irland und anderen Regionen der Welt.
Mit Dani. Hier ist Raum für Kreatives! Weg von Perfektionismus und Schönheit. Hier wollen wir nicht etwas „Gutes“ kreieren, sondern Spaß an Kreativität haben. Dafür werden wir gemeinsam auflockernde Mal- oder Zeichenübungen machen, teils lassen wir uns auch vom Zufall helfen. In der Gruppe ist aber auch Raum dafür, eigene Kunstprojekte mit unseren Materialien zu verwirklichen. Wir haben verschiedene Materialien, die genutzt werden können.
Mit Eli. Eli ist Genesungsbegleiterin und Pädagogin und bietet Beratung zu folgenden Themen an:
Ihr könnt in dieser Zeit einfach vorbeikommen oder Euch vorher in der KBS einen Termin geben lassen.
Mit Uwe. Improtheater (in geraden Kalenderwochen) Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß - schult das schnelle Reaktionsvermögen - hält den Kopf fit! Tanz-Impro (in ungeraden Kalenderwochen) Bewegungsfreiheit und Lebensfreude durch Musik und Körperwahrnehmung - lerne Deinen Körper besser kennen!
Die von Besucher_innen initiierte Gruppe trommelt ein Mal in der Woche gemeinsam und freut sich über alle Leute, die sich dazu gesellen möchten. Wir haben verschiedene Trommeln vor Ort.
Mit unseren Praktikant_innen. Wir essen alle 2 Wochen donnerstags gemeinsam zu Abend. Es wird für Euch gekocht! Der Eigenanteil liegt pauschal bei 1,50 €. Wir bitten um vorherige Anmeldung.
Mit Eli. Eli ist Genesungsbegleiterin und Pädagogin und bietet Beratung zu folgenden Themen an:
Ihr könnt in dieser Zeit einfach vorbeikommen oder Euch vorher in der KBS einen Termin geben lassen.
Mit Esther. Wir laden herzlich zu einem Brunch ein. Bitte meldet Euch zum Brunch an. Die Kosten betragen pauschal 2,50 €.
Mit David. „Und weil der Mensch ein Mensch ist, drum braucht er was zu essen, bitte sehr!“ (B. Brecht). Leckeres zum Sattwerden solange das Gekochte reicht. Ein deftig-einfacher Schmaus für 1,50 €.
Mit Christine, Claudia & Kerstin. Bei uns werden aus verschiedenen Supermärkten gerettete, überschüssige Lebensmittel zur kostenlosen Mitnahme verteilt. Nur so lang der Vorrat reicht, bitte eine eigene Tragetasche mitbringen.
Unser Besucher Marco lädt alle herzlich zum Karaoke-Nachmittag ein. Jeder kann kommen, dabei sein, mitsingen und eigene Vorschläge machen. Alle Lieder, die den Grundwerten unserer Hausordnung entsprechend, dürfen angestimmt werden.
Mit unserem Repair-Café Team. Hier kannst du zusammen mit erfahrenen Helfer_innen an deinen defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen. Termine und Anmeldung unter: terminland.de/repaircafefriedrichshain
Mit Cornelia jeden 1. und 3. Freitag im Monat. Unser für Alle offenes Sprachcafe bietet die Möglichkeit, spielerisch das Deutsch-Sprechen zu lernen. In entspannter Atmosphäre können Einsteiger_innen und Fortgeschrittene ihre Aussprache und ihr Sprachgefühl verbessern. Kontakt: connie.selent@freenet.de
Mit unserem Genesungsbegleiter. Hier finden alle Anliegen Platz, wie Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde…), Psychiatrie, Therapie und Alternativen, Alltagsbewältigung und Erfahrung mit Medikamenten. Im Mittelpunkt steht das Gespräch über unsere Befindlichkeit und der gegenseitige Austausch im Umgang mit Krisen. Wichtig ist uns dabei ein respektvoller Umgang miteinander und dass wir einander ausreden lassen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein erstes Kennenlerngespräch mit der Anleitung und der Gruppe. Derzeit ist die Gruppe voll und nimmt keine neuen Teilnehmer_innen auf.
Das Wochenprogramm (pdf) der Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain zum Mitnehmen